Hur får man prata med en psykolog

Psykologbesök

Det här kan du erhålla hjälp med

I dagsläget erbjuder vi psykologbesök för personer över 18 år. Du kunna få hjälp vid flera psykiska besvär såsom:

Kognitiv beteendeterapi, KBT

Doktor24 erbjuder digital behandling i form av kognitiv beteendeterapi, KBT.

  • KBT-behandlingen sker främst via chatt.
  • Du får upplysning, uppgifter och behandlingsråd från psykologen.
  • Du och psykologen kommer överens om när samtalen ska ske och bokar in en ny period för nästa besök.
  • Behandlingen pågår i upp till 5 veckor.

Det första samtalet tillsammans med psykologen sker via chatt eller video. Så snart en psykolog finns tillgänglig kontaktas du via sms. Därefter kommer du samt psykologen överens om då nästa besök ska bokas in.

Via chatten får ni även information, vägledning, stöd och hemuppgifter som ni ska lösa.

Det här ingår i en behandling

KBT-behandlingen existerar individanpassad utifrån dina behov men utgår alltid ifrån en grundstomme för för att säkerställa en hög standard. I behandlingen ingår därför alltid:

  • Det finns många sätt att få kontakt med en psykolog eller psykoterapeut. Du kan söka psykoterapi genom sjukvården eller på en privat mottagning. Ibland kan man få samtalsstöd genom företagshälsan, studenthälsan eller en försäkring. Du kan läsa mer om hur det är att få samtalsstöd i texten om psykoterapi eller annan psykologisk behandling. 1 vanliga psykolog frågor 2 Träffa leg. psykolog eller leg. psykoterapeut online | Läs mer SVAR: Hej och tack för din fråga! Att söka hjälp för sitt dåliga mående och våga prata med en psykolog eller psykoterapeut kan ibland upplevas som ett stort steg att ta. 3 kostnad psykolog vårdcentral 4 Byt språk Svenska English Mindler» Fakta och råd om psykisk hälsa» Hur man gör för att få en remiss till psykolog Remiss för psykologtid Läs mer nedan om hur man går tillväga för att få en remiss till en psykolog. Mindler är Sveriges största digitala psykologmottagning. 5 Prova att berätta lite om något närliggande ämne istället för att gå rakt på det som är svårast. Tänk att du sedan lämnar över ansvaret till psykologen att i lugn och ro leda samtalet på ett tryggt sätt Börja med att tala om mindre laddade saker innan du tar upp något som känns svårt att ta upp. 6 En psykolog kan arbeta med alltifrån samtalsterapi och mental ohälsa till chefsutveckling och personalfrågor. En legitimerad psykoterapeut har en grundexamen med minst högskolepoäng från en utbildning såsom läkare, psykolog eller socionom. 7 psykolog ansluten till landstinget stockholm 8 Genom att sätta ord på svåra känslor och tankar kan du få hjälp att må bättre. 9 Att söka hjälp för sitt dåliga mående och våga prata med en psykolog eller psykoterapeut kan ibland upplevas som ett stort steg att ta. 10 Prata med en psykolog, hur? Har kommit fram till att jag nog måste gå och prata med en psykolog/therapeut (vet dock inte skillnaden) då jag inte mår bra psykiskt och alla tjatar alltid att det blir bättre av att gå och prata med en profisionell. 11

    Vad kostar det att träffa en psykolog?

    Vad kostar detta att träffa en psykolog?

    En privat psykolog kostar inom regel till kronor per samtal. Ett samtal pågår som oftast runt ett timme. Som alternativ förmå du som svensk medborgare träffa en psykolog via din vårdcentral, så länge det finns ett vårdbehov. Detta innebär att ni kan få psykologhjälp mot vanlig patientavgift - vilket i de flesta regioner ligger på runt kronor per besök. Du kunna vända dig till den offentliga vården när ni lider av psykisk ohälsa. Detta kan handla angående saker som hindrar dig i din vardag: exempelvis ångest, stress eller depression. 

    Olyckligtvis är behovet av psykologstöd större än utbudet, vilket innebär att det kunna vara svårt och ta lång tid att ett fåtal kontakt med en psykolog.

    Vill du höra mer ifrån oss? Prenumerera på vårt nyhetsbrev.

    Ett alternativ är därför att träffa en mentalvårdare via Mindler – Sveriges största offentligt finansierade digitala psykologmottagningpå primärvårdsnivå. Priset existerar alltid kr, om d