Vad ska man väga om man är 160 cm

Hälsosam vikt

Vad är en hälsosam vikt för din längd? Vad är normalvikt? titta nedan för rekommenderade viktgränser. OBS! Använd tabellen liksom en fingervisning, vi äger alla olika kroppsliga förutsättningar. Vill du veta ännu mer kan du studera Fakta om vikt

Med ViktVäktarna får du en hälsosam viktminskning. Låt oss visa dig vägen!

Behöver du vandra ner i vikt? Ta reda på ditt BMI här >> 

Målviktstabell
Din längd (utan skor)Hälsosam vikt (Min/Max)
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
cm kg
Hur mycket ska man väga? Vad är en hälsosam vikt för din längd? Vad är normalvikt? Se nedan för rekommenderade viktgränser. OBS! Använd tabellen som en fingervisning, vi har alla olika kroppsliga förutsättningar. Vill du veta ännu mer kan du läsa Fakta om vikt. Med ViktVäktarna får du en hälsosam viktminskning. 1 hur mycket ska en 13-åring väga kg 2 Om du är cm lång: Bör du helst inte väga mindre än 64 kg (= BMI på 18,7) Bör du helst inte väga mer än 86 kg (= BMI på 25,1) Du kan själv pröva att skriva in olika kilovärden i BMI-räknaren tillsammans med din längd för att se var din gräns för en normal och sund vikt går. 3 perfekt vikt för längd och ålder 4 En person kan väga mer än vad som anges i tabellen och ändå ha en hälsosam vikt för just sin kropp. Det gäller även motsatsen: att väga mindre än vad som anges nedan. Så här mycket är normal vikt för din längd. cm kg. cm kg. cm kg. cm kg. cm kg. cm kg. 5 Räkna ut ditt BMI. Det finns olika sätt att mäta vikt och övervikt på, det vanligaste är BMI – Body Mass Index. Formeln är kroppsvikten i kg delad med kroppslängden i meter i kvadrat (kg/m2). Normalintervallet är värde 18, Ett värde över 25 definieras som övervikt, ett värde över 30 som fetma. 6 Vad väger ni som är runt cm långa? Jag är cm lång och är lite nyfiken på vad ni andra - som är ungefär samma längd - väger? Vad känner ni över era kroppar och kroppstyper? 56 kg. Tycker jag ser bra ut, ibland. För liten rumpa och för putig mage, men annars så är jag nöjd. 85kg cm vill gå ner till 60kg. 7 hur mycket ska man väga om man är 158 8 Jag väger mellan kg beroende på hur mycket jag tränar. 9 › vikt › halsosam-vikt-for-din-langd. 10 Hur mycket ska jag väga om jag är cm? Det finns olika sätt att mäta vikt och övervikt på, det vanligaste är BMI – Body Mass Index. Formeln är kroppsvikten i kg delad med kroppslängden i meter i kvadrat (kg/m2). Normalintervallet är värde 18, Hur mycket ska en 14 åring väga kg?. 11 hur mycket ska man väga om man är Normalvikt kvinnor Sverige, Normalvikt män, Hur mycket ska man väga om man är , Hur mycket ska man väga om man är , Hur mycket ska man väga om man är 12 år, Normalvikt kvinna cm, Vad ska man väga om man är cm, Normalvikt man cm. 12

Så vet du vad ni ska väga

BMI

BMI står till Body Mass Index samt är en formel vilket kan användas för för att beräkna om din vikt är hälsosam i förhållande till din längd.

Formeln är: BMI = vikt (i kg) / längd (i meter) x längd (i meter)

BMI-beräkningen ger dig en BMI-värde. Det värde ni får placeras sedan in i olika kategorier till att bedöma din viktstatus.

Räkna ut ditt BMI tillsammans med vår BMI-räknare.

Mäta midjemått

Genom för att mäta ditt midjemått förmå du få en tecken på om du äger större risk att drabbas av följdsjukdomar, såsom hjärt-kärlsjukdomar på grund av övervikt. Ett större mått är kapabel vara ett tecken vid en ohälsosam övervikt, medan ett lågt mått förmå vara ett tecken vid en ohälsosam undervikt.

Midjemått kvinnor:
För kvinnor ökar risken till följdsjukdomar av övervikt nära ett midjemått på 80+ cm i samband tillsammans med ett BMI över nära ett midjemått över 88 ökar risken för följdsjukdomar ytterligare.

Midjemått män:
För män ökar risken för följdsjukdomar från övervikt vid ett midjemå

Copyright ©lopdeep.pages.dev 2025