Vad är viktigt att tänka på vid pingis

Information - Bordtennis

Hur limmar du?

1. Applicera ett tunt lager lim på både ena sidan av stommen samt vid båda gummina 

2. Vänta vid att limmet som ni applicerat på stommen samt gummina blivit genomskinligt alternativt transparent.

3. Lägg det en gummit på den limmade delen av stommen samt rulla ut med hjälp av gummikavel OBS! Tryck ej då de finns fara för och pressa ner nabbarna i gummit till mycket.

4. Klipp eller skär ut gummit.

5. Gör identisk procedur på andra sidan av stommen (Limma samt låt torka)

6. Rulla vid gummit OBS! Tryck ej då de finns risk på grund av och pressa ner nabbarna i gummit för mycket.

7. Klipp eller skär ut gummit. Sätt på kantband

                                                                 8. Klar!


Välja Racket

När man väljer racket så existerar de viktigt och välja et

Upplevelsen av ett gott bemötande är viktig för att patienter och närstående ska kunna känna tillit och förtroende och för att skapa en välfungerande arbetsallians. I denna artikel diskuterar vi gott bemötande i ett transkulturellt psykiatriskt vårdsammanhang och har ett särskilt fokus på mötet med den utsatta patienten. 1 pingis rack 2 Vid en skallskada är det viktigt att bli undersökt av en läkare för att utesluta allvarlig skada. Vid skada mot huvudet kan du tänka på följande: Se till att luftvägarna är fria men undvik att röra nacken. Kraftiga hjärnskakningar bör bedömas på sjukhus, ofta görs en undersökning med datortomografi. 3 pingis regler till 21 4 Vid en brännskada är det viktigt att agera snabbt. Vid stora skador – ring Vid mindre skador – börja med att få bort den skadade från det som orsakat skadan. Kyl sedan ner brännskadan under tio till femton minuter, genom att spola kallt vatten på huden eller doppa den skadade kroppsdelen i svalt vatten. 5 Det är dock viktigt att tänka på att de listorna kan innehålla läkemedel som du inte längre ska ta. Läkaren kan också ha ändrat doseringen av dina läkemedel. En del förpackningar är svåra att öppna. Berätta för din läkare om du har svårt att öppna eller använda vissa läkemedelsförpackningar. 6 Vid låga flöden är det viktigt att välja en lågflödesmätare, exempelvis en med fasta flödeslägen. Se till att näsgrimman inte stramar eller att masken inte trycker, eftersom den kan ge tryckskador. Vid behov kan speciella skydd användas för att tryckavlasta. 7 pingisrack 10 stjärnigt 8 Ett tips för att bli bättre som pingisspelare är att tänka på vad man äter. 9 Här listar vi vad som våra medlemmar bör tänka på när ni spelar match. 10 Social dokumentation Social dokumentation Ca 13 minuter lång film. Dokumentation – Vad ska dokumenteras i socialtjänsten? Det finns grundläggande bestämmelser för vad som ska dokumenteras i socialtjänsten. Dokumentationen ska omfatta beslut och åtgärder i ärendet samt faktiska omständigheter och händelser av betydelse. 12

Köpguide: Bordtennis

 

Många från er har säkert provat bordtennis minst en gång i livet och upptäckt vilken fantastisk sport detta är. Vanligtvis spelar man bordtennis någon annanstans än hemma innan man köper utrustningen. Men vad sker när du har blivit förälskad i sporten samt är på väg för att köpa din egen bordtennis utrustning till hemmet? Hur vet jag vilken typ av pingisbord jag behöver? Hur är det tillsammans pingisracket och bollar?

Lyckligtvis är kapabel bordtennis spelas med många mindre investeringar än flera andra sporter. Bordtennis kräver ett minimum av racketar och bollar, som kunna köpas med en många begränsad budget. Själva spelet kräver dock en andra racket och ett pingisbord med ett nät inom mitten. Enbart pingisracketar finns i många olika storlekar som riktar sig mot olika typer och nivåer av spelare i olika prisklasser. Det verkar även finnas många olika typer av pingisbollar att välja mellan. När man väl kommer ner till pingisborden kan man se hur varierad bordtennis fak