Frisk utan flum maratonpodden

Avsnitt Hur mycket ska man dricka?

Avsnitt Hur mycket bör man dricka?

I det denna plats avsnittet av Frisk utan flum-podden pratar vi angående olika drycker. Vi svarar på frågor som varför och hur mycket Read more

Avsnitt 3. Sockret - detta vita giftet?

Avsnitt 3. Sockret - det vita giftet?

I det här avsnittet samtalar vi om socker samt kolhydrater. Man hör ofta att socker orsakar sjukdomar som cancer och typ Read more

”Ironman handlar mycket om att åtgärda problem, det är enstaka av sakerna som fascinerar mig med den distansen. Man måste anpassa sig till de förhållanden såsom råder för dagen, kroppsligt och vädermässigt. Så detta var bara att acceptera att magen hade havererat och klura ut hur man skulle hantera detta på bästa sätt. samt så hade jag ju med mig familj samt min man, de ägde åkt över halva världen för att se mig tävla. Så jag bestämde mig för att dem i alla fall skulle få se mig ta mig i mål, även om det inte gick fort. Att bryta plats aldrig ett alternativ.”

Har ni inte tidigare varit sugen på att testa triathlon så lär du bli det nu. Det existerar nämligen nästan omöjligt för att inte ryckas med då Åsa Lundström berättar ifall sporten hon älskar. ortnamn tillhör den absoluta världseliten inom den tuffa triathlondisciplinen Ironman, en tävling liksom går ut på för att så snabbt som möjligt simma 3 meter, trampcykla 18 mil och sedan avsluta med att löpa ett maraton.

Under en g