Hur länge ska hunden gå på gåband
- Erik Sonesson
- 2 nov.
- 2 min läsning
Träning i vatten äger samma goda effekter till hund som hos människor. Poolträning har nu funnits i flera år samt på senare tid besitter också gåband i dricksvatten (treadmill) fått stor genomslagskraft och blivit flitigt använt i rehabiliteringssyfte. Genom för att vattnet verkar avlastande på grund av leder är det ett mycket skonsam och produktiv simträning kan hunden helt utan yttre påverkan ifrån marken och miljön omkring, avlastat träna och balansera kroppens muskulatur. Jag äger genom åren följt en mycket stort antal hundar som simtränats och genom bland annat muskelmätning funnit att det är uteslutande den mest effektiva träning för återfå en symmetri (lika stora muskler vid båda sidor) vid flera typer av skador samt problem. De flesta hundar fungerar mycket bra inom bassäng, även de likt från början är lite rädda för vatten, sålunda länge man arbetar precis med hunden i vattnet. Det gäller att ett fåtal hunden trygg så för att den arbetar korrekt då den simmar. För enstaka god effe
Man förmå köra en hund vid löpbandet 1/4 - 1/3 del av vad ett normal dags motion skulle innebära. Dvs om ni cyklar eller springer tillsammans din hund i enstaka timma så kan ni köra 25 minuter vid bandet.
En hund bör ALDRIG gå i 20 km/h på bandet. önskar du bygga muskler således skrittar du, vill ni stärka muskler och kondition så intervalltränar du tillsammans med travarbete i arbetstrav sammansatt ökad trav. Ett schema hos mig kan titta ut som följer.
Uppvärmning: långsam skritt 5 min
Skrittarbete 10 min ökad skritt, med kortare intervaller i uppförslut och nedförslut
Travarbete min, intervaller ifrån långsam trav till ökad trav.
Kisspaus..för hunden alltså..
Avskrittning/nedvarvning långsamt 5 min.
En liten hund travar bekvämt runt 4- 5km/h en mellanstor hund runt km/h
Det är ungefärliga riktlinjer. Alla hundars hastigheter måste anpassas till individen.
I början får hundarna gå max 10 minuter, en vältränad jakthund fick gå i 30 minuter varannan dag.
Musklerna måste ges tillfälle a